Hola!!!

Hoy hace una semana que acabe el reto que me propuse, salir de Badalona el 1 de junio para hacer entrada en la plaza del Obradoiro de Santiago de Compostela el día 28 del mismo mes, habiendo pasado primero por Fisterra.

Yo aunque haga carreras de larga distancia por montaña jamás me había enfrentado ha un reto de esas características, no es lo mismo terminar una carrera y durante la semana recuperarme, que estar día a día corriendo sin tener ni un solo día para recuperar fuerzas.
Cuando hablaba con la gente los que me conocen me decían, ¡seguro que lo consigues! pero mi respuesta siempre era la misma, eso no se sabe, son muchos días y muchos kilómetros y no todo depende de mi, siempre hay un porcentaje externo.
Eso no significa que yo fuese pesimista, yo confío en mi y en mi potencial, la preparación previa al reto la había llevado a cabo con mucho esfuerzo pero, hay cosas externas que no se pueden prever y eso lo tenia que dejar en manos del destino.

Pasada una semana después del reto, sigo recibiendo la enhorabuena por haber superado el objetivo que me propuse, he de decir que no fue fácil pero tampoco tan difícil, quizás os preguntéis ¿Cómo se explica esto?

No fue fácil porque en 28 días pasaron muchas cosas, como una laringitis, creo, (digo creo porque tan solo pase por la farmacia para comprar antibiótico) por el cansancio y el agotamiento, por no poder comer bien, incluso en algunos por falta de agua, calor, frio, lluvias, algún dolor muscular, en algunas etapas tener que hacer más kilómetros de los previstos y en la ultima semana del reto llegando ha padecer un agotamiento extremo por la dificultad de dos etapas muy duras seguidas, por tener que mantener mi mente concentrada y mi cabeza centrada en el reto, en ningún momento puedo perder la concentración, es necesario para seguir las indicaciones de mi ruta, no dejar de ingerir líquidos o alimentos e intentar estudiar mi cuerpo para darle en cada momento lo que me pide, y centrada porque en ocasiones tenia que tomar decisiones rápidas para no perder ni tiempo ni energía.

¿Y sabéis por que no fue tan difícil? Porque lo que hacia lo sentía y lo disfrutaba al máximo "TODO" de las personas, de los paisajes, de la libertad, incluso de los malos momentos aunque la ultima semana fuese muy, muy dura.
Esta claro que cuando haces algo que te gusta y lo disfrutas no le ves la dureza, solo disfrutas y, conviertes todo lo negativo en positivo pero, este reto no solo me ha enseñado ha llevar a cabo lo que siento y me gusta sino, que a veces en la vida pasamos por momentos que no son tan buenos porque no los elegimos nosotros, y esos son los momentos donde tenemos que hacer de lo negativo positivo, hundirnos en la rabia, la frustración o en la depresión quizás y solo quizás, nos ayudara durante un tiempo, esos momentos también son nuestros retos.

Ahora con la mente más descasada me gustaría empezar ha desgranar el reto, intentare publicar en el blog mi día a día, no se el tiempo que me llevara. Hoy os dejo con el video que hizo Andres Ramos en Montserrat y que algunos de vosotros no lo habéis visto, y poco a poco también alguno más que yo hice.

¡Hasta pronto! Muchas gracias por todo vuestro apoyo.

"LO DIFICIL SE CONSIGUE Y LO IMPOSIBLE, SE INTENTA"

Carpe diem!!!

Hola!!!

Me gustaría empezar agradeciéndole a una persona su comprensión, delicadeza, sensibilidad y el saber estar, Mercedes Subirana pareja de mi padre, la que en todo momento ha estado ahí, colaborando como la que más, gracias Mercedes por como eres y el trato recibido durante estos años, te quiero.

Gracias y mil gracias a todos por la ayuda y el empuje que he recibido, ya sea personalmente o ha través de las redes sociales, a mi familia, amigos, compañeros de trabajo, conocidos y ha gente que ni tan siquiera conozco, ha todos, os agradezco el tiempo que habéis dedicado para darme ese apoyo, la comprensión que habéis tenido y, pediros disculpas por no haberos dedicado el tiempo que os merecéis pero, ha sido muy difícil para mi compaginar los entrenos, toda la preparación del reto, el trabajo y mi día a día.
Doy las gracias ha la empresa para la que trabajo, porque no me puso ningún impedimento para adelantar mis vacaciones y llevar a cabo este reto.

También quiero agradecer por la parte que me toca, ha todos los que habéis aportado vuestro granito de arena para la Fundación Josep Carreras, y por las palabras tan bonitas que me habéis dedicado.
Gracias de todo corazón a todos.

Con vuestro permiso quisiera darle las gracias ha tres personas que quizás han podido ser claves en estos meses y, algunos meses anteriores, por sus consejos o simplemente por estar ahí, muchisimas gracias.
Alma Cantero, Alexandra Panayotou y Jordi Sarola.


Estos nueve meses han sido muy especiales para mi, ha sido un tiempo dedicado en cuerpo y alma a donde el corazón me ha llevado y así, poder estar lo más cerca que nunca he estado de mi madre. Durante este periodo ha sido día y noche haciendo lo que creía y sentía, ¡Uff! se hace complicado escribir sin emocionarme, por todo lo que me ha aportado esta primera parte del reto a nivel personal, mi experiencia ha sido brutal por como yo era, no me gustaba nada salir de mi zona de confort, esa zona donde todo lo controlo y no cave espacio a lo inesperado, a lo que no domino o, mejor dicho lo que no controla ni domina mi mente, estos meses he aprendido ha dejarme llevar por lo que siento y no por lo que pienso, aunque no siempre lo consigo, pero bueno, la experiencia ya la he vivido y ha cambiado mi manera de ver la vida, lo que realmente tiene sentido y el tiempo que perdemos en cosas que no lo tienen, he conocido ha personas llenas de vida y que en alguna etapa de su vida casi la pierden, sus ojos lo dicen todo, ganas de vivir, de sentir, de amar a todos y todo lo que les rodea, ya no tienen importancia las tonterías, doy gracias a la vida por cruzarme con ellos, se que se puede mal interpretar lo que digo y realmente preferiría no haberlas conocido, y que esta enfermedad no existiese pero, esta es la realidad.
Gracias a la iniciativa que creo Carmen y la que sigue en marcha nunca mejor dicho, Ponteenmarchaya! me reencontré con un antiguo compañero de trabajo, el ha tenido que enfrentarse ha esa enfermedad y la ha podido superar gracias a su fuerza y a la gente que le rodeó, no hace falta que ellos nos expliquen como lo han pasado para entender lo duro que tuvo que ser, por lo tanto, muchas gracias Isabel, María y Wenceslao por transmitirnos esa fuerza y demostrarnos cual es el sentido de la vida o por lo menos, así lo entiendo.


Los entrenos que he llevado ha cabo no han sido los programados desde un principio, en el mes de diciembre los tuve que parar por una lesión en el tendón rotuliano de la rodilla derecha, una lesión que me freno durante casi cuatro semanas, eso hizo que tuviese que modificarlos y casi tener que empezar de nuevo pero bueno, sabia que eso formaba parte del reto, el otro contratiempo fue a mediados del mes pasado cuando el tendón de Aquiles de ambas piernas me frenaron de nuevo, aprendí ha escuchar mi cuerpo y darle lo que en esos momentos me pedían, y en ambos casos me pedían reposo. Los pude recuperar en siete días, otra vez tuve que reorganizar los entrenos, todo esto se ha traducido en no poder estar en las mejores condiciones físicas que este reto requiere, tengo que ser consciente de que quizás tenga que hacer un esfuerzo aún mayor si cabe pero, como ya dije en la explicación del reto las posibilidades de no poder acabarlo con éxito existen, por lo tanto no ha cambiado nada.
También he de decir que llevando la carga de trabajo que he llevado, estoy orgulloso de estar el día 1 de junio en la salida habiendo superado la primera parte del reto tal y como yo me propuse, sentir esta etapa de mi vida como si fuese mi último día, sabiendo que esto jamás volvería y me daba igual que el sentimiento fuese de alegría, pena, felicidad, cansancio, euforia, rabia......el objetivo era no perderme tan solo en el cansancio y lo negativo en cuanto a las lesiones que pudiesen surgir, sin palabras, ahora espero pacientemente, que será de la segunda parte del reto y que me depararan esos veintiocho días.

"Lo difícil se consigue lo imposible, se intenta"


Nunca imaginé que llegaría donde he llegado a nivel deportivo y personal, soy amante del deporte y de la montaña, quizás por eso hace unos años hice de mis pasiones una, las carreras por montaña y ahora puedo decir que cierro ese circulo con el sentimiento más profundo que siento, gracias madre y a la vida por permitirme dejar vivir esta experiencia, pase lo que pase.
Una etapa de mi vida, siempre eterna.

Durante los veintiocho días que durara el reto no se si podre seguir manteniendo el blog, porque tampoco se como acabare el día y, por eso os invito a que si queréis seguirme en el lateral del blog hay un apartado que pone, "Sigue el reto por GPS" esto os dará la información de donde estoy en cada momento, también lo podréis seguir a través del Facebook, quizás para mi sea más cómodo ir colgando alguna foto o explicar mi estado en ese momento, intentare hacer una crónica del reto a la vuelta.
En la anterior publicación comente que os diría en esta publicación, lo primero que haría nada más pisar la plaza del Obradoiro pero, voy ha ser malo y os lo diré a partir del día dieciséis de junio, jajaj haber no todo va ha ser bonito, soy malo malo.

En la parte superior del blog hay una pestaña que dice "¿De donde salgo?" ahí tenéis información del punto de partida y hora.


Bueno amigos y amigas, voy ha dejar de daros la vara, os deseo toda la felicidad del mundo y daros las gracias por estar ahí todo este tiempo, para mi ha sido un placer compartir estos meses con todos vosotros
¡¡Hasta pronto!!.

¡¡Vamos ha vencerle!! todos juntos!!!!!!!!!!!!   Leucemia 100% curable.


Carpe diem!!!





Fundación Josep Carreras




¿Quieres colaborar?

                                

Hola!!!


Esta semana ha sido algo diferente al resto de las treinta y ocho anteriores, ese día tan especial para mi, esta muy cerca y...... han sido unos meses tan intensos que parece mentira que la primera parte del reto este apunto de finalizar.
Finalizan con una carga de trabajo en todos los sentidos ¡a tope! y a veces al limite de mis fuerzas, pero muy contento de haber llegado ha estas alturas sin lamentar problemas graves físicos, habiendo disfrutado de los entrenos con alegría y de todas las personas que han estado ahí y para ellas no tengo más que agradecimientos y ........
A lo largo de esta semana, publicare lo que ha significado para mi estos meses de exclusiva dedicación y lo que me han aportado y, si finalizo este reto tal y como esta diseñado, también os explicare lo que hare en cuanto pise la plaza del Obradoiro.

Los entrenos de esta semana han bajado un poco en intensidad, tengo que recuperarme lo máximo posible a nivel físico y mental para enfrentarme a los veintiocho días que me esperan.



¡¡Mi logística ya esta de viaje!! el martes ponían rumbo a tres puntos diferentes del recorrido, Navarra, Santander y Cantabria, estos puntos me servirán para poder hacer cambios, principalmente en las zapatillas deportivas.
He de agradecer a Juan Antonio, Nieves y Toni que con toda su amabilidad aceptaron el envío, una gran ayuda para mi, muchas gracias!!!.





¿Que significa el deporte y que nos aporta?
Este video explica en algo más de un minuto lo que sentimos algunos, nuestra filosofía del deporte y de la vida, yo, elijo correr.


Feliz semana y, Carpe diem!!!

Hola!!!

Dos semanas, o para hacerlo más vibrante, dos domingos, este es el tiempo que me separa para empezar este gran reto, un reto con un sentimiento muy profundo, sin olvidar que también es solidario y, por ellos y para ellos dedico este reto, porque nos transmiten esa fuerza y las ganas de seguir luchando.
En los entrenamientos han habido momentos que me ha podido el cansancio o el agotamiento, tan solo tenia que pensar en ellos, en su fuerza, y yo, yo no tenia ningún motivo para parar, gracias por demostrarnos esa energía y esa superación personal. No se si esto os dará ese plus de fuerza pero, si en algún momento os sentís con pocas fuerzas o de bajón, nunca tiréis la toalla, pensar que hay gente intentando ayudar con su granito de arena y, que estamos con todos vosotros/as. Adelante!!!


Esta semana los entrenos han ido bien, una semana cargada de mucha gestión intentando que nada quede en el aire, y como ya sabéis, los entrenos del finde son los que más disfruto ya que no tengo el reloj que me impone el estricto orden del día.
Los entrenos de este fin de semana han sido muy divertidos, el sábado hacia el recorrido de Badalona a Castellbisbal los primeros 38Km de la primera etapa del reto, era la primera vez que unía de una tirada este tramo, los disfrute a tope con mucha alegría e ilusión.











El entreno de hoy domingo ha estado genial variando la hora y el final, a las 2:30h de la madrugada me ponía en marcha, saliendo de Castellbisbal con dirección y parada El Masnou. Una noche fabulosa con una luna casi llena, me encanta!! hasta la gente que estaba de fiesta me iban dando ánimos ¡fantástico!.

Después de algo más de seis horas llegaba a El Masnou, donde haría una cursa con corredores/as de ponteenmarchaya!, el motivo, dar ánimos a María e Isabel las súper runners, así es como las llama Carmen, promotora de Ponteenmarchaya!, una mañana con mucha alegría y con gente estupenda.
Con el entreno de hoy pongo el punto y final a los entrenos largos, puesto que la semana que viene tengo compromisos familiares, sin duda los termino de la mejor manera posible, muchas gracias!!!!.

Esta semana os voy ha dejar con una canción de Robert Ramírez con Javi Nieves y Mar Amate
YOU ARE NOT ALONE, cada vez que la escucho o veo el video me emociono.
Se la dedico a todas las personas que están pasando por ese proceso.

Os deseo una feliz semana y, Carpe diem!!!

Hola!!!

Ya tengo la camiseta que llevare en el reto!! una camiseta diseñada con mucho cariño y la que me dará ese plus de fuerza, que sin duda, la necesitare en muchos momentos de mi día a día.

Esta semana he visitado a Jordi Sarola, nutricionista de Cendief  para terminar de perfilar algunos asuntos y darme los últimos consejos para poder enfrentarme con las mejores garantías a mi jornada diaria, faena difícil por cierto, puesto que ni yo mismo se lo que me voy ha encontrar en cada etapa, aún teniendo información de los albergues, no se como gestionare mi alimentación. La verdad es que si no encuentro donde poder comprarla, lo más seguro es que empezare a comer carne humana, lo siento, el hambre puede, jijiji.
También he empezado ha gestionar lo que será mi logística, serán tres puntos en los que mandare material para así poder hacer algún cambio como por ejemplo, las zapatillas de correr, las cambiare cada 400Km (aproximadamente), es muy importante no castigarlas demasiado, si no las cambiase podría conllevar consecuencias importantes.

Referente a los entrenos, durante la semana sigo acumulando horas más que kilómetros, sin duda y como siempre destacan los del fin de semana que es cuando hago muchas más horas y kilometraje, este fin de semana he acumulado en los dos días un poco más de 14h y 99Km.
El sábado fue un claro ejemplo de lo que puedo llegar ha sufrir, yo no soporto mucho la calor y menos en carrera, mis mejores tiempos siempre han sido con frio, las dos últimas horas del entreno fueron por una zona muy despejada en cuanto vegetación y donde el sol hizo acto de presencia en su totalidad, según un diario, Castellbisbal fue el segundo municipio más caluroso de Catalunya con 37.3 grados, la hora tampoco acompañaba de 13:30 a 15:30h fueron dos horas de pura resistencia que ni tan siquiera la música hacia evadirme del sufrimiento pero, gracias a la buena hidratación que llevaba, no acabé deshidratado y la musculatura pudo seguir hasta el final, espero que la parte del norte no me castigue demasiado. 

  












Esta semana os propongo que os animéis y os apuntéis a la segunda edición de, Pedala per la vida, es un evento deportivo y solidario a favor de la Fundación Carreras, echadle un ojo y, animaos!!!


Gracias por estar ahí, feliz semana y, Carpe diem!!!.

Hola!!!

A todas las mamas, las futuras y, las que un día nos dejaron, felicidades!!.

¿Que gran día verdad?. Un día como el de hoy de hace un año daba la noticia a la familia del reto que llevaría acabo en este año 2014, ¡increíble! estoy tan solo a cuatro domingos de cumplir un objetivo que nació hace mucho tiempo como algo deportivo y que poco a poco ha ido cogiendo forma y sentido, sin ser consciente de lo que realmente sentía y me movía  por dentro, ese sentimiento de gratitud hacia la persona que me trajo al mundo y tanta energía he sentido de ella, se dice que para completar ese circulo la energía que recibes ha de ser devuelta, pues, esta es mi manera de cerrar ese circulo y mandarle allá donde este, toda mi energía.
Un reto que se completa siendo solidario, para que en la medida que todos podamos, todas esas personas sigan entre nosotros.
Ánimo y mucha fuerza!!

En cuanto a los entrenos todo va bien, de momento, ahora ya no importa tanto los kilómetros sino las horas de entreno.
En el entreno de ayer estuve haciendo una especie de simulacro de lo que me encontrare en mi día a día, fui de Can Massana hasta Jorba para luego regresar al punto de salida, es un tramo de la segunda etapa del reto, teniendo que hacer las paradas para comprar comida, bebida etc, la verdad es que el pasar por Igualada se convirtió en un show, toda la gente de tiendas bien vestidos y yo, yo con mi mochila que parecía que huía tras cometer un atraco, las personas me miraban como si fuese un bicho que les estorbaba, a lo mejor era porque yo no llevaba el mismo perfume que ellos, jejjeje.
No se como será el camino de Jorba hasta Cervera, (final de la segunda etapa) pero la primera parte tiene tramos de montaña con un desnivel un tanto importante, que por otro lado es lo que necesito y me gusta, eso hace romper el ritmo constante de carrera, también será una etapa con mucho asfalto.

Novedad importante!, podréis seguir mi día a día en carrera y los tres entrenos largos que me quedan hasta el reto, atreves de un geolocalizador vía satélite, vamos por GPS, dará información de donde estoy, los kilómetros que llevo, desnivel etc. Mecachis!!! ya no tengo escapatoria.
En la parte superior clicar en la pestaña Sigue el reto por GPS.

Esta semana os dejo con un video que dice mucho del coraje que tienen las madres y siempre están ahí..

Gracias y, felicidades mamas!!


Feliz semana para todos/as y, Carpe diem!!!.

Hola!!!

Parece que todo vuelve a la normalidad, esta semana tras bajar kilómetros, velocidad y aligerar un poco el peso de la mochila el cuerpo ha podido recuperarse y asimilar los entrenos, que alegría!!.
Es cierto que son muchos meses de entreno y cada mes más duros, es normal que mi cuerpo se este quejando del acumulamiento de tantísimos kilómetros y, tras este aviso, he decidido no pasar por alto lo que me pide, por lo tanto esta semana he empezado ha bajar el ritmo para ir recuperándome y también me servirá para empezar ha adaptarme al que será el ritmo habitual en el reto, eso implicara hacer unos dos kilómetros aproximadamente de menos cada hora pero, es necesario para mi cuerpo y también para los días del reto, he de adaptarme al ritmo que llevare y me quedan cinco semanas para hacerlo.

Lo que no ha cambiado nada es con la ilusión y alegría que me enfrento a los entrenos de mi día a día, no se como explicar o expresar lo que realmente siento, me encanta correr y esa sensación de libertad y paz que me da, francamente no pararía jamás.   

Esta semana hemos tenido un claro ejemplo del porque yo y mucha gente decidimos unir el deporte que nos gusta con la solidaridad y aportar nuestro granito de arena, conocemos el caso de Tito Vilanova por ser una persona mediática pero, pensemos que como el hay muchísima gente que sufre ese tipo de enfermedad llamada cáncer y, ni el ni nadie se lo merecen, nunca dejemos de luchar, mañana podemos ser uno de nosotros. Ánimos y fuerza para los que están en esa lucha.

Esta semana os invito ha que veáis la nueva revista "Amigos de la Fundación  primavera 2014".
En ella podréis leer entre otras cosas, un reportaje sobre un nuevo proyecto de investigación de un tipo de leucemia de mal pronostico que afecta a los bebés, el testimonio de Aina ex-paciente de leucemia, y también tenéis la opción de comprar un libro titulado "Melocotón en almíbar" de Yolanda Martínez Santiago una ex-paciente, y como ella dice, no sabia que una noticia tan mala iba ha tener un final tan feliz y ahora se siente, Happy!!!.


Feliz semana para todos y gracias por estar ahí. Carpe diem!!!.

Hola!!!

Esta semana cambio radical os explico, el domingo pasado en el entreno sentí una molestia en el tendón de Aquiles de ambas piernas, eso no me impidió acabar el entreno pero, por la tarde el dolor incremento alertándome de que algo estaba pasando, decidí hacer reposo hasta que desapareciese el dolor.
El martes no sentía ninguna molestia y pensé que el miércoles probaría haber que tal. El entreno del miércoles lo empecé con mucha prudencia, baje el ritmo y con un trote suave empecé ha disfrutar de los kilómetros pero eso duro poco, en el kilómetro diez volvieron los dolores y sin dudarlo pare el entreno haciendo el regreso andando, el dolor era intenso, teniendo que hacer paradas he ir estirando para aliviar la zona, tenia que tomar una decisión y fue parar los entrenos al cien por cien y recuperar la zona, supongo que puede ser una sobrecarga. También fue una pena porque me perdí el entreno largo, esta semana lo iba ha realizar el viernes aprovechando que era festivo, con gente estupenda y con mucha alegría, en fin esto es lo que puede pasar cuando la preparación y la exigencia suben de nivel.
Mañana lunes volveré ha trotar haciendo poquitos kilómetros y muy suaves, no quiero alarmarme y prefiero ser prudente y esperar que tal ira mañana, el reto esta muy cerca y no quiero sacar conclusiones antes de hora.

Lo positivo es que he tenido tiempo para poder ampliar la información de las etapas y poner algunos de los pueblos y ciudades por las que pasare, y como no, aprovechar para visitar a la familia!!! genial!!!.


Esta semana os dejo con el blog de Carmen María Cubero, PonteEnMarchaYa! una iniciativa solidaria que empezó hace algunos años y que poco a poco ha ido creciendo con la fuerza y lucha incesante de Carmen.

¡Gracias Carmen!.


Feliz semana para todos y muchas gracias, Carpe diem!!!

 

Hola!!!


Más y más kilómetros esto no para, se acerca el día y tengo que estar lo mejor posible física y mentalmente, esta semana el total de kilómetros han sido 190, el máximo que alcanzare en los entrenos antes del reto serán 318Km semana y para que os hagáis una idea, en el reto serán 410Km por semana, esto no va ha ser nada fácil, sigo en la línea de trabajo intenso y, a pesar de algunos días de bajón por los esfuerzos en general sigo con ilusión y alegría y a la expectativa de como se ira desarrollando mi día a día durante esos 28 días, toda una aventura ¿verdad?. Aunque intento que todo este bajo un mínimo de control es imposible saber como se ira desenvolviendo el día a día, tener que improvisar y tomar decisiones en el momento se convertirá en muchísimas ocasiones mi mejor compañero.












¡Increíble!, las zapatillas que estoy utilizando para los entrenos y las del reto son de color ¡ROJO!. Fantástico!! parece que el destino se conjure y haga que todo coja forma y color, la equipacion (ropa), parte de la mochila, las zapatillas los ojos bueno los ojos de momento no, supongo que conforme vayan pasando los kilómetros si que cojan ese color, ups! espero que no, haber si me estoy echando una maldición jajja,
Estoy trabajando en especificar un poco más las etapas es decir, ampliar la información de los pueblos por donde pasare, ya que mucha gente me pregunta sobretodo de la primera etapa, en breve lo tendré listo.



Esta semana os invito a que le echéis un vistazo ha un gran reto, Running4her una acción solidaria a beneficio de la mujer, es un reto que llevara a cabo la ultrafondista Alexandra Panayotou, se trata de unir las 4 provincias de Catalunya, serán 400Km Non-Stop es decir, seguidos, una gran hazaña.
¡Grande!




Gracias y disfrutad de la semana. Carpe diem!!!

Hola!!!

Esta semana mi cuerpo ha empezado ha vibrar más de lo normal estoy ha menos de dos meses del reto los nervios y las emociones empiezan hacer acto de presencia, hasta ahora he intentado sobrellevarlo he intentar controlarlas, se que lo mejor es soltar esa emoción pero no quería dejar que esa sensación me bloquease, creo que ahora ya no puedo, el entreno largo que hago el fin de semana lo estoy haciendo en un tramo de la primera etapa y las emociones se apoderan de mi.

Entro en la parte más dura de los entrenos por las horas y kilómetros que he de invertir pero, sorprendentemente sigo y sigo y me doy cuenta lo importante que es la disciplina y hacer algo desde el corazón, siempre lo he dicho esto tiene un principio y un final y nunca más volverá, no puedo perder el tiempo.

 

En cuanto a los entrenos, entre semana son un tanto monótonos y algo acelerados por el poco tiempo del que dispongo, por eso siempre disfruto más los del finde, las sensaciones que tuve ayer sábado en el entreno largo después de casi seis horas y media era que aun quería seguir corriendo, eso y la buena recuperación muscular que tengo de un día para otro me dan a entender que de momento todo sigue según lo previsto y que voy por el buen camino, eso no quiere decir que no este cansado y a veces pida a gritos que llegue el finde para recuperar algo de fuerzas, se que la carga de trabajo empieza a ser alta, espero que no me pase factura pero bueno eso ya se vera, de momento, alegría y a por todas!!!

 

Quiero agradecer a Sergi Torres y ha su equipo por incluir en su área solidaria el reto, no hay que olvidar que el proyecto tiene una parte muy importante, la solidaria, sin ella este proyecto no sería lo mismo y agradezco tanto a Sergi como a todos los que hacéis posible que esa parte se difunda para poder ayudar en la medida que cada uno pueda a la Fundación y a las personas que más nos necesitan, por todo ello, muchas, muchas gracias.

Esta semana os voy ha dejar con un video, es un experimento llamado “VALORA LA VIDA” cuando lo vi un escalofrío invadió mi cuerpo, esta vez no os invito a que lo veáis sino que os lo pido, el video dura algo más de dos minutos tenéis que verlo hasta el final y, valora tu mismo la vida.

Feliz semana de todo corazón y gracias, Carpe diem!.

Hola!!!

Tras la semana en la que los entrenos han sido un tanto más flojos, he podido acabar las etapas que haré durante los 28 días del reto si no hay ningún contratiempo de ultima hora.

En la barra de arriba hacer clic en Etapas, para poder verlas.

Los entrenos de esta semana también me han servido para probar la mochila que llevare en el reto, he de adaptarme a ella y al peso real que llevare diariamente, aunque estoy acostumbrado a correr con mochila esta es algo diferente, consta de dos partes, una que va a la espalda como un a mochila normal y otra a la parte delantera, esta segunda parte me permitirá tener más a mano algo de comida y bebida, creo que es muy importante tener acceso a la parte solida y liquida sin tener que quitarse la mochila cada vez que lo necesite, a veces por el cansancio, el no tener que pararte o, te dices, un poquito más adelante paro te van pasando los kilómetros sin ingerir nada y eso podría llegar a ser un grave problema, por eso he decidido llevar una mochila de estas características aunque sea un tanto más incomoda para correr. Y como no, también por el color!! tiene partes en color rojo, el color del reto.

 

El entreno de hoy ha sido movidito, he tenido lluvia, algo de viento y niebla y para darle más aliciente al entreno, he tenido que cruzar una riera que el agua me llegaba por debajo de las rodillas, una riera que la cruce unas dos horas antes y no pasaba ni gota de agua, alegría a tope!!, total unas cinco horas y media de un buen entreno.

Es probable que durante los días que dura el reto tenga etapas parecidas a las de hoy, si que es verdad que será en junio pero ya sabéis, el norte es el norte.


Cuando llueve el campo desprende un olor muy agradable un olor de bienestar, tranquilidad no se, los días de lluvia también son especiales.

Esta semana os invito a que veáis el documental “La Fleur” un documental que conmemora el 25º aniversario de la Fundación Josep Carreras, una Fundación que persigue un objetivo desde hace 25 años, que la leucemia y las demás hemopatías malignas sean algún día 100% curables.

Os deseo una feliz semana y muchas gracias. Carpe diem!!!

Hola!!!

¿Sera la primavera? No lo se, pero esta semana la verdad que los entrenos han sido más mentales que físicos, me han costado muchísimo, cada día me he tenido que armar de fuerza anulando a mi mente de lo que me decía, no te pongas las zapatillas y no te cuelgues la mochila, en casa se esta mejor ¡maldita mente! Realmente he podido experimentar lo que quizás serán mis dos grandes compañeros en el reto, mi mente y mi cansancio ha los que conozco muy bien. El día 1 de junio no tendrán ningún poder sobre mi, de momento, les estoy haciendo creer que forman parte de este proyecto, jjijiji.

Bueno, aparte de la semana de entrenos el jueves toco ir al podólogo para valorar como están las plantillas que por cierto, están muertas, quizás por eso últimamente me dolían las plantas del pie, el destino hizo que en la consulta me encontrara con un viejo compañero de carreras que hacia mucho que no nos veíamos ¡que ilusión! Cuantos recuerdos, ánimo Juan Carlos.

De la semana de entrenos destacaría el día de hoy, un día radiante con algo de fresquito y viento pero, con muchas ganas de correr, hoy el entreno ha sido de Castellbisbal a les Coves de Salnitre (Montserrat) y vuelta, unas 6h de pura libertad y mucha alegría porque será un tramo de la primera etapa del reto que pasara por, Castellbisbal, Martorell, Abrera, Esparreguera, Collbato y Montserrat, ¿os podéis hacer una idea del subidón? pues yo lo he vivido, ¡¡espectacular!!

Esta semana os voy ha dejar con la entrevista que me hizo Jordi Sarola nutricionista de Cendief y esta publicada en ADNEEC

Gracias Jordi un placer.

Gracias a todos los seguidores de este blog.

Disfrutad de la primavera porque, la primavera es vida. Carpe Diem!!!




 

Hola!!!

Esta semana empezaba con trabajo logístico, dado que el lunes y martes no entrene por el pequeño dolor en la planta del pie derecho, aproveche para ir concretando las etapas y paradas que hare durante los 28 días, es un trabajo que requiere mucho tiempo, he de saber si donde hago la parada ese día  tiene para cocinar o si el pueblo tiene servicios como tiendas de comida, bares.... etc, es una planificación muy importante para mi logística diaria, un error puede acabar con el reto.
Creo que en un par de semanas tendré listo todo el recorrido y podre colgar toda la información en el blog.

Ayer sábado estuve en Base Esports Estel Vic, para recoger todos los pares de zapatillas que utilizare para finalizar los entrenos y el reto. La amabilidad de Jordi es fantástica, lo conocí en la fira de Muntanya de Vic y, cuando le explique en el proyecto que me estaba embarcando el quiso colaborar conmigo haciéndome un descuento por las zapatillas, genial!!.
Gracias Jordi y también, al equipo de la tienda, gente estupenda y, sin olvidarme de dar las gracias a María Ramos por el contacto.

En cuanto a los entrenos, de momento genial. La semana que entra empieza la bajada de kilómetros durante dos semanas, para después, volver a subirlos hasta el día del reto.
El entreno de hoy ha sido muy especial, hoy se hacia la maratón de BCN en la que algunos amigos y conocidos la corrían, mi idea era acercarme para saludarles y desearles mucha fuerza, sobretodo a Carmen María Cubero que hoy hacia su 6º reto a favor de la Fundación Josep Carreras y promotora de PonteEnMarchaYa!, sin duda, una gran persona y muy comprometida con la causa.
Después saludaba al grupo de amigos y, tras la salida ha sido imposible dejarles, por lo que me he unido ha ellos y he hecho mi primera maratón, estoy acostumbrado hacer kilómetros pero, no por asfalto!! eso si, con mucha alegría, un grupo que nos conocimos en el Running Camp que Alexandra Panayotou organiza y, puedo decir que es más que un running camp.
La intención de hoy era, después de saludarles hacer mi entreno pero, esta claro que a veces lo que no planeas sale mejor, tan solo te tienes que dejar llevar y disfrutar, no importa lo que sea ni donde sea, tú, solo disfruta.

Buena semana para todos y, carpe diem!!!

Hola!!!

Esta semana empezaba con la misma ilusión y alegría con la que acabo la anterior, en el entreno del lunes me reencontré con Juan Ruiz un personaje entrañable, fue durante unos dos años y prácticamente todos los fines de semana un compañero de carreras, compartimos muchas horas y muchísimos momentos, fueron mis inicios como corredor de montaña y sus consejos me sirvieron de mucho.

Una de las cosas que te dan las careras de larga distancia es eso, los momentos tan intensos que pasas con la gente y, por eso y muchas otras cosas me encanta ser corredor de larga distancia.

El jueves me toco visita con el nutricionista para modificar la dieta, los kilómetros cada semana van en aumento, es necesario llevar una buena alimentación en los entrenos y, de cara al reto, estar en las mejores condiciones óptimas nutricionalmente hablando.

Es muy importante la alimentación en general pero, para este tipo de deportes y en concreto este que voy ha llevar a cabo lo es mucho más,  es fundamental.

No va ha ser nada fácil la parte alimenticia, creo que es la que más quebraderos de cabeza me va ha dar y, por eso, confío en Jordi Sarola, nutricionista de CeNDieF. Llevo con el unos cuatro años y mi calidad como corredor mejoro muy notablemente, además, necesito tener ha alguien al que culpar si el reto no acaba culminándose con éxito el día 28 de junio, sea por lo que sea, el culpable será el, jejejeje, que alivio ¿verdad?, pues aunque esto sea una broma, así suele actuar la raza humana.

El viernes hice el entreno largo, fueron 50km de mucha alegría, sobre el kilómetro 30 empecé ha notar un ligero dolor en la planta del pie derecho, notaba que iba en aumento pero me permitió acabar el entreno.

Por la tarde tenia bastante hinchada la zona, posible sobrecarga, pues nada, unos tres días de parón y haber la evolución, aprovechare para ir trabajando en la logística del reto que no es poco.

Esta semana os voy ha dejar con un enlace de la fundación Josep Carreas, en el que se dan algunas ideas de como colaborar de una forma muy original y, que a veces, nos cuestan poco esfuerzo.

Fundación Josep Carreras

Os deseo una feliz semana y, carpe diem!!

 

 

 

 

Hola!!!

El reto cada vez esta más cerca, bueno, se podría decir el reto final porque, realmente el reto en si empezó hace ya algunos meses, todo ha sido nuevo para mi por lo tanto, mi día a día y ha cada paso que doy es un reto.

Estoy a tres meses de iniciar mi viaje, un viaje que me da mucho respeto no tan solo por como sobrellevare la parte física o mental sino, por el motivo que me ha llevado hacer este reto, la parte más profunda, esa parte llena de sentimientos y de agradecimiento.

Tengo la convicción que estará llena de emociones en todo el contexto de la palabra y, será sin duda alguna el viaje de mi vida hasta ese momento.

Después de una semana de entreno con un kilometraje considerable hoy ha sido un día muy especial, un día que yo lo calificaría "ENTRENO DE CALIDAD SUPREMA" he cambiado el correr por el andar y la soledad de mis entrenos por la compañía de mi familia, mis sobrinos y mi padre!!!.

 
Nos hemos pasado una mañana de lo más divertida, hemos repasado parte del tramo de la primera etapa (de Badalona a Montserrat) la parte que va de la plaza España a Cornellà de Llobregat, unos 16Km de ida y vuelta con algo de frío, eso si, incluyendo un desayuno como dios manda y luego, comida familiar!!!

 Hoy he recargado pilas para mañana volver a la carga y seguir con los entrenos, esta semana alcanzare los 170Km y subiendo, esto de momento sigue su curso, kilómetros de ilusiones y alegría!!!!!!!!!!!  

 

 

 

                          

 

Gracias familia por este día tan especial os quiero.

 

 

 

Feliz semana para todos! y carpe diem!!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Hola!!!

Bueno una semana como no de muchos kilómetros, de momento tan solo se queja un poco mi rodilla derecha, llevo entrenando desde el mes de septiembre y a mediados de diciembre tuve que pararlos por una pequeña lesión, el tendón rotuliano de la rodilla derecha, me interpuso una demanda en la que decía;
O paras o me rompo. ¿Qué hice? pues parar!!!, tuve que modificar todos mis entrenos por estar casi un mes parado pero, todo sigue según lo previsto, disfrutar del día a día sobretodo de hoy.
Cuando empezaba a correr estábamos a unos 6 grados normal en esta época, pero conforme pasaban las horas mi sensación era que habíamos entrado en la primavera y seguidamente en el verano, estoy como una gamba!!!! ahora que se nos echa la noche volvemos al invierno y mi pregunta es, ¿mañana amanecerá?.
Uuuuffff creo que el sol me ha fundido algunas neuronas.

Me voy ha poner un poquito más serio y os invito a que veáis un reportaje que hicieron sobre el cáncer de leucemia y sus donantes de médula, seguramente no ganaran un oscar ni será el reportaje más visto ni tampoco tendrá millones de seguidores, el reportaje dura unos 44 min. pero os puedo asegurar que no deja indiferente a nadie, la lucha, fuerza, voluntad, coraje....... que le ponen para superar la enfermedad es total, se dice que después de una enfermedad de este tipo donde luchas entre la vida y la muerte la vida cambia por completo, creo que la vida sigue igual, lo que cambia es la persona, su manera de ver la vida y sentirla, ya no tiene sentido el futuro, ni el pasado, sino el presente.

http://www.rtve.es/television/20131113/medula-2-vidas/790822.shtml

 

Buena semana y disfrutad!!!!

 

 

Hola!!!

Tras una semana de entrenos y preparación logística, la termino con 120 Km, las piernas de momento no se quejan, yo siiii!!!!.

El entreno de hoy me ha servido para ir reconociendo parte del camino de la primera etapa del reto, de Badalona a Montserrat, una mañana que no empezaba muy animada, los días se hacen un tanto duros por los entrenos y toda la preparación a nivel logístico y demás que tengo que hacer, tengo que dar las gracias a la familia amigos.......por su comprensión, apenas puedo estar por ellos como se merecen, aunque sabia y era consciente de ello nunca lo sabes realmente hasta que lo vives, pero por otro lado este reto me esta aportando mucho, entre muchas otras cosas, que no hay nada más importante que la familia, amigos... las personas en general, a todos ellos

muchas gracias!!!

 

 

En la barra de arriba he añadido una pestaña de, Explicación integro del reto, el como nace, por que quiero hacerlo etc.

Lo que empezó como un proyecto al final ha terminado siendo una realidad.

 

Buena semana para todos!!!! 

Ya tengo la equipación!!

Hola!!

Ya tengo la equipación que llevare en los entrenos, que alegría!! gracias a la marca TUGA.

Me puse en contacto con ellos como lo hice con otras marcas deportivas con el fin de hacerme una camiseta para los entrenos y, dar a conocer un poquito más la parte solidaria, en ningún caso pedí que me equiparan ellos, ni dinero, ni nada por el estilo yo me haría cargo del coste total solo buscaba que alguien plasmara en una camiseta técnica lo que yo tenia en mente, no se porque razón no tuve contestación, pero con TUGA fue todo lo contrario en menos de 24h el Sr. Illan se ofrecía a colaborar dentro de sus posibilidades por ser un reto con motivo solidario, dándome la ropa, después de casi dos meses diseñándola esta lista.

Me gusta!!!

Gracias Illan, gracias Oz por el contacto.

 

 

 

 

 

 

 

 

Hola!!!

Guuaaauuuu!!! no llega a una semana que di la noticia del reto que llevaría a cabo en el mes de junio, cuando la colgué pensaba que poco a poco se iría conociendo y divulgando pero, para mi sorpresa es que en menos de una semana la noticia ha volado no tan solo en lo personal, sino en lo profesional, de verdad os lo digo nunca lo imagine y esto ha sido gracias a todos vosotros.

En forma de mensajes o personalmente esta semana me habéis transmitido todo vuestro apoyo y fuerza, deseándome suerte y dándome vuestro ofrecimiento para lo que necesite, uuuffff!!! sin palabras por todo vuestro cariño, gracias, muchas gracias por todo vuestro apoyo.

Y como no!, ahora toca entreno, jolín!!! con lo bien que se esta en la camita ¿verdad? Pues noooo así no me ayudáis vengaaa!! hoy todo el mundo a correr!!!!!!! buen finde!!!

Un abrazo muy grande.

Para los que deseéis seguirme en facebook os paso el link.

https://www.facebook.com/alberto.hernandezperez.524

Bienvenidos!!!

                    RETO SOLIDARIO

                                                1640Km 28 días

         Soy Alberto Hernández pérez, nacido un 22 de agosto de 1974 en Badalona (Barcelona).



Os voy ha explicar el significado que tiene para mi, Con el Corazón en la Mano y con que intención he creado este blog.

   Con el corazón en la mano, para mi tiene un sentido muy profundo, donde se cruzan unos sentimientos y emociones que nunca pude llevar a cabo, hago este reto no por la necesidad imperiosa de saber lo que nunca tuve sino, por dar las gracias a la persona que me trajo al mundo y que de alguna manera, todos estos años me ha ido transmitiendo fuerza y energía, porque así lo he sentido y siento y, decirle allá donde esté GRACIAS.

Este reto lo voy a llevar a cabo con su fuerza y mi tenacidad, por lo que se convierte en un reto de dos y juntos haremos de este reto un reto solidario e intentar en la medida que podamos, que cada vez sean menos las personas y familias que tengan que pasar momentos tan difíciles por este tipo de enfermedad.

Este blog esta creado para dar a conocer el reto personal, solidario y deportivo que llevaré a cabo en el mes de junio e intentar recaudar fondos para la Fundación Josep Carreras, una fundación creada para la investigación del cáncer de leucemia.

               Tres razones son las que me han llevado hacer este reto:

 
  *A nivel personal, hacer un homenaje a, Antonia, mi madre, que con tan solo 29 años un cáncer de leucemia nos la arrebato, el 1 de Junio hará 36 años que falleció. Sin duda alguna, mi motor en este reto.

  *Solidario, porque lo que se recaude ira destinado íntegramente para la Fundación Josep Carreras, ayudando a su investigación para el desarrollo de nuevas formulas en la medicina y hacer de la leucemia, 100% curable. También ayudar a la gente con pocos recursos, a través de sus servicios sociales, para que todos puedan llevar una vida lo mejor posible dentro de sus posibilidades.

  *Deportivo, soy un deportista del ultra fondo por montaña, el lugar donde me evado de todo y tan solo tengo un lema, correr y disfrutar, por eso quiero aprovechar el deporte que más me gusta y me llena, para llevar a cabo este gran reto.

                                                                Objetivo:

   El objetivo a nivel personal es hacerle un homenaje a mi madre, en aquellos años esa enfermedad era prácticamente incurable, hoy en día con un trasplante se le puede devolver a la vida, pero eso conlleva un gasto y por esa causa es hacerlo solidario y recaudar el mayor dinero posible e intentar sensibilizar al mayor numero de personas para que puedan formar parte de ese objetivo. Pensemos que un donativo por mínimo que sea le estará ayudando a una persona que lucha por sobrevivir, el 57% (aprox) de sus recursos proceden de donativos, por eso tenemos que seguir aportando cada uno de nosotros nuestro pequeño granito de arena y así poder hacer de la leucemia 100% curable.

El objetivo principal propuesto para este reto es de 1.000€. Evidentemente la cifra es un indicativo por lo que se puede superar o no, sea de la manera que sea todo lo donado bienvenido sea, por mi parte lo único que puedo decir es, GRACIAS!!

La donación ira destinada íntegramente para la fundación Josep Carreras.

También os podéis hacer socios de la fundación y hacer vuestras aportaciones mensuales o anuales.

                     

                                                 En que consistirá el reto:

  El reto consistirá en enlazar corriendo varios caminos de Santiago, partiendo de Badalona el domingo 1 de junio a las 6h, la razón de escoger este día y hora es porque mi madre falleció un 1 de junio a las 6h. La llegada a Santiago de Compostela estará prevista para el sábado 28 de junio habiendo pasado por Fisterra (el fin de la tierra). Serán unos 1640Km (aprox) que atravesaran el norte de España, de noreste a noroeste. La media diaria sera de unos 59Km (aprox) cruzando todo el norte por montaña y algunos tramos por carretera, será un camino duro y muy exigente.

No tendré ayuda diaria a nivel logístico, el camino de santiago se convertirá de algún modo en mi logística personal, haré el camino como un peregrino más, porteando mi propio peso; ropa, enseres de higiene personal, saco de dormir, limpieza de ropa, comida, bebida etc.

  Se que lo que me propongo es algo muy difícil y seguro que me invadirán las ganas de abandonar en muchos momentos del reto por el sufrimiento y el dolor, las posibilidades de no poder superar este reto existen pero, tengo una baza, el corazón, mi motor, por tanto de momento, a disfrutar!!!

                               “Lo difícil se consigue y lo imposible, se intenta”

 
  En breve iré colgando más información del reto, etapas, la pagina web donde poder hacer las aportaciones etc. Esto para mi es nuevo, creo que se me da mejor correr que colgar información en facebook o llevar un blog, pero haré todo lo posible y lo mejor que pueda eso si, siempre con ilusión!!!.

  Os agradezco el tiempo invertido en leer y seguir este blog, y daros las gracias de ante mano por divulgar este proyecto solidario porque, si yo os lo agradezco enormemente, imaginaros las personas que día a día luchan por superar una enfermedad que ellos no eligieron.

 Mil Gracias.